Välkommen!
Jag hjälper dig som vill sova bättre, få mer energi och mindre ont med hjälp av min sköna yoga och nervsystemsreglering!
Varmt välkommen hit! Det är jag som är Linda och driver Yolilo Yoga, där jag delar de verktyg som läkt - och fortfarande hjälper min kropp. Pandemin kom och bjöd på diskbråck i ryggen och senare problem med sköldkörteln - hypertyreos pga graves. Yogan blir gång på gång min räddning genom livets upp- och nedgångar.
Sagt av deltagare:
Tack för så skön och avslappnande yoga! Underbart! Känner hur min kropp mår så bra av detta & jag sov som en prinsessa i natt!
Vill tacka för en fantastisk stund på tisdagskvällarna, veckans höjdpunkt! Din yoga har hjälpt mig otroligt mycket och jag ser fram emot nästa termin!
Stor kram till dig
Det bästa med yogan är att det blir en stund som jag tar till mig själv, särskilt avslappningen (Nidran). Jag har särskilt tagit till mig somascanningen ”huvud, axlar, knä och tå”. Jag märker att jag är mer avslappnad i kroppen och vet hur jag ska tänka för att slappna av i olika situationer. Känner mig väldigt glad, nöjd och lätt i kroppen. Min utgångspunkt är att jag är väldigt stel och har ont i kroppen. Det är så skönt att inte behöva prestera i olika positioner som jag inte klarar och inte få ont, på andra yogapass har jag tidigare böjt för mycket och ibland pinat mig igenom.
Jag är supernöjd och ser fram emot fortsättningen! /deltagare på tisdagsyogan
Efter yogaklassen märkte jag av ett större lugn i kroppen, kände att jag lyckades stressa ner och slappna av helt – för en gångs skull!
Jag började känna känslorna inom mig.
Jag känner tacksamhet & ett stort förtroende för dig som yogalärare.
